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心理健康教育與咨詢中心開展2018年心理健康進軍訓(xùn)活動
發(fā)布者 ： 發(fā)布日期 ： 2018-09-25
為了幫助新生更好的適應(yīng)大學(xué)生活，緩解軍訓(xùn)緊張的氣氛，加強師生之間與學(xué)生之間的溝通和交流，增強新生的團隊合作能力，提升新生的心理健康水平和心理素質(zhì)，心理健康教育與咨詢中心開展了主題為“大學(xué)生活，從心開始”的心理健康進軍訓(xùn)活動。9月24日，在各二級學(xué)院心理健康教育專干教師和朋輩心理輔導(dǎo)站的協(xié)助下，一年一度的心理健康進軍訓(xùn)活動伴隨著新生軍訓(xùn)的結(jié)束也落下了帷幕。
活動期間，心理健康教育與咨詢中心通過微信公眾號發(fā)布了《大學(xué)生軍訓(xùn)心理調(diào)節(jié)與新生適應(yīng)手冊》，介紹了新生軍訓(xùn)期間遇到心理問題以及如何應(yīng)對的問題。在七個學(xué)院的軍訓(xùn)場地心理健康教育與咨詢中心以及二級學(xué)院懸掛了心理健康標(biāo)語橫幅，給正辛苦訓(xùn)練的新生們帶來了心理上的正能量和一絲慰藉。各二級學(xué)院心理健康教育專干及朋輩心理輔導(dǎo)站成員為新生們開展了形式多樣的團體心理輔導(dǎo)活動，如人椅、袋鼠跳、無家可歸、蜈蚣翻身、鼓舞飛揚等，這些活動都是一些團隊協(xié)作的游戲，新生在活動中加強了同學(xué)之間的溝通與交流，提高了適應(yīng)能力，緩解了焦慮緊張情緒，增添了軍訓(xùn)的樂趣，更重要的是加強了同學(xué)之間的溝通與友情，提升了團隊精神，提高了心理素質(zhì)水平。（心理健康教育與咨詢中心 孟雅雯供稿）
